17 lat

http://www.sfd.pl/mala_si%C5%82a_co_polecicie_%3B%2F-t471929.html Temat jest jak najbardziej spoko, tylko jedna odpowiedź i "rozpiska" treningu: Wiesz moze i mam 14 lat ale co nieco sie znam ;] Wiec najpierw przybierz na masie bazujac sie na diecie BIALKOWEJ czyli ,sam gotowany ryz,makarony,serki,mleko itp... Pij tylko wode nie gazowana, [...]

http://www.sfd.pl/Piersi_u_m%C4%99%C5%BCczyzny-t492299.html Lat mam 17 ( za 2 miesiące), na bilansie nic lekarka nie mówiła. Nie bolą mnie w ogóle. Tylko jak napnę mięśnie to twarde mam ,,piersi" ( od siłowni) ale one są duże, warze 54 kg. No tak przy wadze 54 kg muszą być ogromne

Ty mówisz że dziewczyny są głupie, jakiś miesiąc temu jechałem trajką ze szkoły, i przede mną jechały takie 2 dziewczynki. Miały może 12 lat, a gadały takie rzeczy że włos mi się na jajach zjerzył dawanie dvpy branie, do pyska, co drugie słowo to ku.. itp... Strach pomyśleć co będzie jak dorosną

Już się poprawiam. Na razie bez gramów, bo rozgryzam forum + waga kuchenna w drodze do mnie ;) Ale o czym to ja... aha. Zapotrzebowanie kaloryczne. 63 kg wagi, kobitka, 29 lat, współczynnik aktywności 1.20, redukcja o 300 kcal. Od wieków walczę z udami, tyłeczkiem i brzuszkiem. Wg dziennika posiłków: 1333 kcal zirca dziennie po odjęciu 300 kcal [...]

Czytałem ten temat. Tajm najlepszy komentarz do treści tematu to ---> a do autora tematu ---> "tepy ***". PS. Co masz do 15nastolatków, ja mam 15 lat Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-03 16:14:07

[...] ochronie srodowiska to co sie robi? Ja tam wiem co bede robił i łowienie to nie bedzie- trzeba miec plecy i to nie tylko najszerszy grzbietu A swoja droga studia w krakowie to był mój błąd 5 lat straconego zycia ale teraz juz za późno blizej konca niz dalej. Poza tym bede sie zwał mgr inż nauk biologicznych i ochronyt środowiska mocne nie?

[...] taki biały top co ma ta laska Założyć zawsze można . A jak w dodatku będzie chłodno to faceci i tak nie będą patrzeć na resztę . Jak zaczniesz mnie wolec teraz a nie sprzed 15 lat to pogadamy Co ja mogę, że lepiej się orientuję, jak wygląda Twój tyłek niż twarz? Ciężko się potem określić . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-07 22:17:26

Radziu a swoj wieczorny twarog juz zjadles? Serek wiejski z 3 godziny temu. Teraz piwo pije . A te "pare lat" to ile niby? No cholera prawie 10 już będzie . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-07 23:31:51

Noooo, jeszcze 10 mies. bede miala dwadziescia dziewiec lat

[...] dopiero dzisiaj zauważyłam, że komputer musiał sam się wyłączyć i nie zapisał zmian... Co do ćwiczeń, to trochę podchodzę do nich "jak do jeża", ale nie dlatego, że mi się nie chce, ale przytłacza mnie to, że muszę się z nich spowiadać...wolałabym nie.. Wczoraj po drodze z kościoła rozejrzałam się po nowej siłowni..super, [...]

to zacznij szamac bebiko (http://www.bebiko.com.pl/#/home) kto by pomyslal ze jeszcze pare lat temu jako jeden z pierwszych tutaj mucilem mete 40-50mg ed Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-03-12 13:12:52

Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-16 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe kategoria 52kg 1. Białek Artur 95 MKS ''Wicher'' Kobyłka 51,7 0,9873 93 90 95 -100 95 93,79350 12 2. Hadas Paweł 93 UKS ''Bliza'' [...]

Witam, mam parę pojedynczych pytań dotyczących produktów które można spożywać przy diecie redukcyjnej. Otóż dopiero planuje zacząć tą "przygodę" z dietą, mam 21 lat, 172 cm wzrostu i waże 76kg. Moje pytanie brzmi, czy jedyne dopuszczalne pieczywo to chleb razowy pełnoziarnisty? Kupiłem sobie grahama na spróbowanie, no i niestety nijak [...]

witam od poniedziałku praca na budowie od 6 do 17 co w tym czasie jeść mam gan bolica 6000. 19 lat, 85kg, 189cm, staż 3 miesiące, co jeśc żeby stracic troszke tłuszczu i przybrac na mięśniach ( jesli to wogóle mozliwe:P)

Właśnie. Prohormony to były 5 lat temu, teraz to są sterydy projektowane. Roid szczególnie H-drol (Turinabol) wraca do łask. A przecież to środek właśnie z lat 60 (ah te niemieckie sportsmenki) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-12-17 12:39:44

[...] była pompa. hehe :-) Szlifowanie techniki, przez jakiś miesiąc mam plan ćwiczyć na mniejszych Ciężarach, ale szlifować dokładną technikę pod okiem kolegi który trenuję parę lat. :-) TRENING: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s/ 55KG/ 10,10,10 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s / 40KG/ 12,12,12 Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3s/ 40KG/12,12,6 [...]

nie robie a pracuje, nie mylimy pojec znalazlem taka wypowiedz sprzed paru lat Kazam Wysłana - 27 lipiec 2005 16:24 -------------------------------------------------------------------------------- jak czytam niektorych to az mi sie slabo robi... ostatnio mialem przyjemnosc z masza pogadac m.in. o insie... razem sie smialismy z mitow [...]

nie dali edytowac albo jeszcze motyw: w wieku 7-9 lat zrobilem koktajla molotowa i ******lnelem na straz lesna, podjaral sie jakis maluch Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-08 23:04:52

mieli wtedy po okolo 12 lat

1. W wieku 18 lat nie musisz mieć zarostu jak krasnolud, zarost jest często zależny od genów. Może warto by było spytać ojca w jakim wieku pojawił mu się zarost? 2. Brak zainteresowania płcią przeciwną nie musi być spowodowany jakimikolwiek problemami z testosteronem, ale coś związanego z twoją psychiką. 3. Powinieneś być cierpliwy, a jeżeli nie [...]